PSICOLOGIA I BENESTAR

Temps per emocionar-se

Cal justificar-nos quan ens emocionem davant dels demés? Ni les serps caminen ni les emocions són negatives.

Què et sona més quotidià:

  • Va, no t’enfadis…
  • Però no ploris, que no n’hi ha per tant.
  • No cal que et posis nerviosa.
  • No tinguis por.

És trist que encara ara haguem de reprimir emocions. Ben mirat…

  • Si no ens enfadéssim, no sabríem on posar els límits.
  • Si no experimentéssim tristesa, no sabríem trobar temps per reflexionar sobre allò que realment importa.
  • Si no tinguéssim nervis, no ens replantejaríem millorar.
  • Si no sentíssim por, no sabríem de què protegir-nos.

I més enllà de si tot plegat té un sentit (que el té), mentre les accions no siguin perjudicials, tenim el mateix dret a estar contentes que a estar enfadades, tristes o amb por.

Així que busca temps per emocionar-te. Temps per entendre què sents i per què. Temps per esbrinar com gestionar la informació que t’aporten les emocions. Busca temps per gaudir. Busca temps. Per tu.

pròxim Publicar

Anterior Publicar

© 2021 PL talent

Autor Anders Norén